Heilpraktikerin für Psychotherapie Hildesheim Alexandra Jung

Sie möchten aufhören zu rauchen und endlich Nichtraucher*in werden?

Obwohl sich die meisten Klient*innen über die Konsequenzen von jahrelangem Rauchen bewusst sind und wissen, dass der langfristige Rauchstopp die allgemeine Gesundheit wesentlich verbessert, ist das Aufhören mit dem Rauchen dennoch eine Herausforderung, verbunden mit vielen Ängsten und Zweifeln.

Hypnose ist ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, das sehr erfolgreich in der Raucherentwöhnung eingesetzt wird.

Nur ein sehr kleiner Prozentsatz aller Raucher (3-10%) schaffen es, aus eigener Kraft dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören. Akupunktur, Nikotinpflaster, Ratgeber oder Pillen werden meistens vergeblich angewendet. Der Wille reicht nicht aus, denn das Rauchverhalten ist tief im Unterbewusstsein verankert und muss auch dort gelöst werden. Studien belegen, dass die Erfolgsquoten bei einer Raucherentwöhnung mit Hypnose bei bis zu 65-80% liegt. Die statistischen Zahlen verdeutlichen, dass die Hypnosetherapie anderen Verfahren weit voraus ist. Um nikotinfrei und rauchfrei zu werden, lohnt es sich daher immer, eine Hypnosetherapie in Betracht zu ziehen.

Viele Klienten sind nach ein bis zwei Sitzungen rauchfrei.

Im Rahmen des Anamnesegespräch analysieren wir gemeinsam wichtige Aspekte rundum Ihr persönliches Rauchverhalten sowie die möglichen Ursachen, die Sie bisher daran gehindert haben, rauchfrei zu leben.
Im Anschluss führe ich mit Ihnen die eigentliche Raucherentwöhnung in Hypnose durch. In der Regel ist dieser Termin ausreichend.
Die oben genannten Erfolgsquoten beziehen sich auf Einzelsitzungen, in denen auf die persönliche Situation des Klienten eingegangen wurde.

Eine Therapie ist nur dann erfolgreich, wenn Sie auch wirklich motiviert und dazu entschlossen sind, rauchfrei zu werden und zu bleiben.

Machmal ist eine zusätzliche Hypnosesitzung erforderlich. Die Studien zeigen, dass es nach zunächst erfolgreicher Behandlung nach bestimmten Zeiträumen zu Rückfällen kommen kann. Um den langfristigen Erfolg der Raucherentwöhnung abzusichern, empfehle ich Ihnen gegebenenfalls einen Termin zur Rückfallprophylaxe zu vereinbaren.